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giovedì 26 gennaio 2017

DIARIO ERASMUS 2016 - Le Allieve SPEM in Slovenia e Lituania


18 settembre – 19 ottobre 2016

Si è concluso da poco il progetto ERASMUS  4S+ dove cinque delle nostre allieve hanno avuto la possibilità di fare un tirocinio nel campo dell’estetica in uno Stato diverso dall’Italia
Nel  mese le ragazze sono state inserite in realtà lavorative differenti per cultura, lingua e metodo di lavoro. Lo scopo era duplice, migliorare l’inglese, frequentando corsi di perfezionamento settimanali ed avere nuove esperienze nel  mondo dell’estetica e del benessere.
Nel tempo libero hanno avuto la possibilità di visitare le città in cui erano ospiti, anche grazie ad una tessera trasporti illimitata offerta dall’organizzazione.
Ecco alcune note della loro esperienza.

Salvatore Sara – Vilnius (Lituania)
Inserita nel centro estetico “TI AMO”, che come la maggior parte dei centri in Lituania è abbinato ad un salone di acconciatura. L’ambiente lavorativo era “essenziale” nella disponibilità di attrezzature e materiali, ma estremamente pulito ed ordinato.
Sara sin da subito ha instaurato un buon rapporto con colleghe e tutor, tanto che ha avuto la possibilità di svolgere trattamenti, appresi attraverso il suo piano didattico-formativo, a clienti ed amiche Erasmus.
Ha avuto un proficuo confronto con la tutor che le ha dato l’opportunità di vedere tecniche diverse di applicazione dello smalto semipermanente, l’utilizzo della cera a caldo ed altri trattamenti.
Grazie alle sue abilità artistiche, ha orgogliosamente decorato a mano libera il bureau del centro estetico su richiesta della titolare e di dipingere un quadro.


 Strozzieri Maria Laura  e  Di Nicola Nancy  - Vilnius (Lituania)
Sono state inserite nel centro estetico “Justes Grozio Studija” specializzato in trattamenti di manicure e pedicure, in cui si svolgevano anche dei corsi di formazione.
Qui hanno avuto la possibilità di esercitarsi sia reciprocamente che con le clienti del centro, ricevendo  molti apprezzamenti per il lavoro svolto. Hanno avuto un confronto entusiasmante con le colleghe da cui hanno appreso  varie tecniche per decorare le unghie, come ad esempio la tecnica dell’acquerello, poco utilizzata in Italia.
Inoltre hanno assistito ad alcuni trattamenti di manicure e pedicure con l’utilizzo della fresa, notando che questo metodo di lavoro è molto praticato.

Nancy, Sara e Maria Laura sono tornate davvero entusiaste da questa esperienza, dove hanno potuto conoscere un paese con una cultura differente, persone molto gentili e pronte ad aiutare, negozianti sempre attenti e disponibili verso il cliente, a ciò che vuole e a ciò che può proporre.
Hanno notato l’attenzione che le donne di questi luoghi mettono nella cura del corpo e del proprio look e la grande predisposizione dei bambini alle varie lingue straniere che curano sin da piccolissimi. Infatti, in genere,  oltre a parlare il lituano, conoscono anche l’inglese e/o il russo.

Mattiucci Veronica  - Maribor (Slovenia)
E’ stata ospitata nel centro estetico “Urbani Spa” specializzato in trattamenti viso/corpo e massaggi.
La sua esperienza è stata orientata soprattutto verso il campo del benessere e della “remise en forme”; ha assistito a molti trattamenti viso/corpo con l’utilizzo di apparecchiature elettroestetiche ed inoltre si è anche esercitata nei servizi di manicure.

Rubini Cristina – Maribor (Slovenia)
Ha vissuto un’esperienza molto particolare in quanto è stata inserita in un importante centro medico/estetico “Perfect Body”, che era dotato di una grotta per haloterapia (stanza del sale), molto frequentata  dai bambini per i suoi ottimi benefici sulle vie respiratorie.


Visita al Museo di Vilnius




 
Vilnius e dintorni tra cultura e svago
  

  




... ma anche lavoro....




                                                                   

Maribor: la città e il lavoro al centro estetico


Stanza del sale per haloterapia


 

mercoledì 31 agosto 2016

BODY PAINTING

Il Body Painting è una delle arti del corpo che consiste nel dipingere il corpo umano a scopo ornamentale. Anticamente, la pittura del corpo veniva utilizzata per scopi religiosi, rituali, propiziatori o apotropaici nonché protettive, dato che, secondo alcuni autori, il colore teneva lontani gli insetti e formava uno strato protettivo contro le intemperie.

Nella pittura corporale moderna i colori naturali sono affiancati da colori acrilici e sintetici fatti dalle più importanti case di cosmetici internazionali. I colori con cui il body painting viene eseguito, a differenza di quelli dei tatuaggi, hanno durata limitata ed il tempo di permanenza di questi ultimi sui corpi dipinti varia da qualche ora a qualche giorno.
Sono colori che non recano danni alla salute della pelle. La durata del disegno varia a seconda dei pigmenti utilizzati:

L'henné, di origine naturale, ha una durata che può oscillare da una a due settimane.
Le tempere, di origine naturale, hanno una durata di qualche ora (svaniscono con la doccia).
Gli acrilici, di origine artificiale, hanno una durata che varia da qualche ora ad un giorno (svaniscono con la doccia). [fonte: wikipedia]


In questo anno scolastico abbiamo voluto approfondire, con le nostre allieve, il tema del Body Painting organizzando corsi con la painter Lucia Postacchini di indubbia fama internazionale. 













Grazie a queste esperienze le nostre allieve hanno potuto migliorare la loro abilità per poi partecipare a varie iniziative tra cui il Concorso di Body Painting a Trodica di Morrovalle dove la nostra allieva Sara Salvatore ha vinto il 2° premio!


 











Ed ecco i lavori delle allieve al Concorso Internazionale BODY ART di Porto San Giorgio!

Video Concorso BODY ART - Porto San Giorgio




giovedì 28 luglio 2016

Frizzabella fai da te! 
Ci avete mai provato? il risultato è sorpendente! 

Torni da una giornata stressante di lavoro o di studio e desideri rilassarti? Non c'è niente di meglio che fare un bagno con delle apposite sfere effervescenti che incrementano il benessere del corpo grazie alle dolci fragranze di cui sono dotate. Arricchite con oli e burro causano un effetto crema sulla pelle. Anti-stress, ammorbidenti, alle erbe addolciscono l'umore e sono una lieta coccola per sé stessi. Vediamo come realizzare una di esse.

Ingredienti:
- 100 grammi di bicarbonato
- 50 grammi di acido citrico
- 2 cucchiai di burro di cacao
- 10 gocce di olio essenziale a scelta
- colorante e alcool buongusto
- eventuali gocce di olio di jojoba, essenza ai frutti di bosco
- stampini o due lati di palline da decoupage

Prendi del burro di cacao e fallo sciogliere a bagnomaria; dopo di che toglilo e fallo raffreddare per qualche minuto (non deve diventare del tutto freddo). Frattanto, in un'altra scodella, metti 100 grammi di bicarbonato con 50 grammi di acido citrico(acquistabile in ogni farmacia) e colorante in polvere di un qualsiasi colore in base alla fragranza che preferiamo; miscelali per bene e poi unisci il burro di cacao sciolto evitando che vengano a formarsi i grumi e colorando i vari ingredienti. Dare delle spruzzate dell'alcool buongusto per controllare la compattezza: se il composto si sgretola nelle mani, allora si continua a mescolare spruzzando sempre finché non risulta compatto.

Terminata l'operazione, si versano dieci gocce di olio essenziale (non di più). Si possono anche aggiungere 30 gocce di essenza ai frutti di bosco e 3 cucchiaini di olio di jojoba.
Per rendere le bath balls più allegre puoi aggiungere agli ingredienti una manciata di brillantini iridescenti o qualche goccia di colorante naturale, spruzzare alcool buongusto per controllare la compattezza ed evitare grumi.

Crea delle palline della dimensione che vuoi e falle asciugare in un posto secco (se è una giornata soleggiata conviene farle asciugare proprio fuori. Passati dieci giorni le bath balls o ballistiche (come vengono chiamate) sono pronte da adoperare nella vasca da bagno provocando un effetto effervescente.

Un'altra soluzione è mettere l'impasto in uno stampo simile a quello dei cubetti di ghiaccio premendo forte su di essi con del silicone per coprire tutti i vuoti di aria e rinchiuderli nel congelatore. Quando l'impasto è divenuto solido si avvolgono le diverse forme realizzate nella carta stagnola e le si conservano dentro al frigorifero. E ogni volta potrai prenderle dal frigo per impiegarle.

Più semplicemente si può usufruire di due parti uguali di palline da decoupage riempendo entrambe e pressando sempre di più fino a quando i due lati saranno completamente colmi; elimina la polvere in eccesso per poi continuare a pressare. A questo punto compi un movimento rotatorio e togli nuovamente la polvere che fuoriesce. Adesso i due lati sono perfettamente uniti. Picchia piano sul lato della palla superiore e, con un movimento rotatorio, lentamente solleva il suddetto lato. Gira la palla dall'altro lato e fai la stessa cosa. La tua ballistica è pronta! Avvolgila in una pellicola trasparente e tutte le volte che vuoi adoperarla per farti un bagno rilassante basta prenderla e scioglierla in acqua.

·      Non dimenticare mai di conservarle nel frigo o avvolte in una pellicola trasparente o carta stagnola. 

tratto da: http://beauty.pianetadonna.it/come-realizzare-sfere-effervescenti-per-il-bagno-6418.html#steps_8

Ecco le nostre allieve mentre realizzano

le Frizzabella per il pediluvio... 

E guardate che risultati!!




 

A.F. 2015/2016

mercoledì 6 luglio 2016

La dieta last minute.... Davvero funziona??



La dieta last minute, o dieta dell'ultimo minuto, è il percorso più rapido che tutti sanno essere sbagliato, ma che alla fine, più o meno tutti hanno seguito o desiderato seguire almeno una volta nella vita. Si va dalle più o meno credibili: la dieta a zona, la dieta dei tre giorni, la dieta proteica; alle più fantasiose diete del minestrone, del frullato, del panino.

Una dieta last minute non dovrebbe essere protratta per più di 2 settimane, pena un abbassamento del metabolismo devastante a lungo termine, problemi di carenza di nutrienti, debolezza, amenorrea per le donne, squilibri ormonali, ecc. NON ESISTONO MIRACOLI!
Il processo di dimagrimento è lungo e complicato. Per ottenere i risultati occorre avere COSTANZA. 

Uno degli errori più comuni che le persone fanno è quello di mangiare poco o addirittura non alimentarsi affatto!!!
La riduzione dell'alimentazione viene vista, dall'organismo, come una minaccia alla sopravvivenza. Dopo pochi giorni (periodo in cui solitamente si dimagrisce rapidamente) il nostro corpo avverte un segnale di allarme e inizia a diminuire il consumo di energie ed  il metabolismo inizia pian piano ad abbassarsi.
Le calorie che utilizza NON PROVENGONO dal GRASSO ma dal muscolo perché il grasso (in giusta percentuale) è salvavita!
Diminuendo la massa magra il metabolismo si abbassa ulteriormente!!! Quindi, qual è la soluzione secondo voi?
DOBBIAMO AUMENTARE IL METABOLISMO!!

MA COME?
È TUTTA QUESTIONE DI EQUILIBRIO TRA CALORIE INTRODOTTE E QUELLE "BRUCIATE" (UTILIZZATE)  
quindi:
Ø  AUMENTANDO LA MASSA MAGRA, nello specifico quella muscolare, aumento la quantità di calorie utilizzate;
Ø  INTRODUCENDO UN'ALIMENTAZIONE ADEGUATA riduco le calorie introdotte, in particolar modo quelle nocive all'organismo;
Ø  PRATICANDO ATTIVITA' FISICA aumento la quantità di calorie utilizzate, intesa, per chi non ha mai frequentato palestre ed è totalmente sedentario, come attività moderata tipo semplici camminate.

In pratica la regola d’oro per dimagrire e restare magri è L'ATTIVITÀ FISICA ad una certa intensità ed UN'ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA!
Tutto il resto è fumo e pure nocivo per l'equilibro dell'organismo.

Dott.ssa Stefania Romandini

Biologo Nutrizionista

martedì 7 giugno 2016

Il trucco sposa


LA SPOSA, la dea assoluta dell'evento; la sua bellezza rifletterà l'intensità delle emozioni vissute in quell'indimenticabile giorno.


Il MAKE-UP dovrà valorizzare queste emozioni e illuminerà la personalità di ciascuna donna… 
La professionalità e competenza di una MUA passano attraverso molteplici ore di allenamento, studio ed esperienza maturata. Complimenti a tutte le allieve per l'impegno ed i risultati ottenuti.

SPEM Formazione